無題

二日ぶりに晴れた

ここのところウォーキングは出来ていない、天候が悪いセイもあるが

とにかく朝は寒いのである(>_<)


<最近ハマッているプリッツ>

<水仙もかなり咲いてきました>

<運動不足解消のカギをにぎる、自作ステップ>一日２０分の昇降と合間にスクワット