今日のウォーキングと体重測定

今日の片道歩数：８７５６歩

今日の天候は朝からいつ降ってもおかしくない空模様だが午後３時現在降っていない。

体重測定をした、70Kジャスト、歩き始めて３ヶ月弱それまでの体重は83K～85Kであった。

医者に運動不足だから歩くようにと云われてはいたが、やらないでいた。

体重は目的達成、あとは右膝を曲げると痛いので正座ができない。

暖めて少しずつ曲げるといいようだ、筋肉を付けようと思う。